JAKARTA – Ramadan 1445 Hijriah telah tiba dan umat muslim di seluruh dunia menyambut dengan sukacita, tak terkecuali di Indonesia. Negara dengan penduduk muslim terbesar di dunia ini memulai ibadah puasa Ramadan tepat pada 12 Maret 2024. Sebagai ibadah yang wajib dilakukan bagi kaum muslim, secara medis, puasa diyakini memiliki banyak manfaat.
Banyak jurnal penelitian dan para ahli di bidang kesehatan menyatakan puasa
memberikan dampak positif. Tidak hanya bagi fisik, namun juga bagi kesehatan mental. Salah satu manfaat kesehatan berpuasa yakni dapat menurunkan berat badan dan meningkatkan metabolisme tubuh. Lalu bagaimana dengan mereka yang mengalami masalah pencernaan
seperti sakit maag?
Menurut hasil survei yang dirilis oleh NeuroSensum, insiden penyakit maag meningkat sebesar 14% dalam satu tahun terakhir, dengan faktor penyebab penyakit maag terbanyak adalah makan tidak teratur, makan makanan tidak sehat (berminyak, berlemak, dan pedas), konsumsi kopi berlebih, hingga penyebab lain secara emosional (gangguan kecemasan/stres/depresi).
2 Komentar